健脾养胃好方法 处暑 1个穴位养脾胃

【收藏！#1个穴位养脾胃#】#处暑#节气至，暑气逐渐消退，天气逐渐转凉。想要健脾养胃，推荐按揉足三里穴，每次按揉时，顺时针、逆时针各按揉20次，每天按揉2次。戳视频