维C吃多了容易引起尿路结石

【#维C吃多了容易引起尿路结石#】身边的朋友陆陆续续都阳了。但也有不少人表示，从疫情开始到现在，自己还从未被感染过。#周围人全阳了他们未感染# ，如何做好自我保护？杭州疾控发布健康提醒：维C泡腾片一天一片即可，吃多了容易引起尿路结石。对于本身有消化道疾病的人，如果一次大量服用维生素C，还会造成消化道出血等急性症状。对于18岁以上的健康人群，每天推荐摄入100毫克的维生素C。食补也是一个很好的办法，每天吃一两个猕猴桃，或者几颗草莓等，就能满足人体每日的维生素C需求。（健康杭州）