一套动作保护颈椎健康

【马住！#一套动作保护颈椎健康#】如果你经常有脖子痛、后背痛、腰痛等症状，要当心是不是颈椎出现了问题，试试#一个动作自测颈椎健康程度#。颈椎病如不及时控制，可能会引发多种病症。一套简单动作，经常练一练，保护颈椎健康↓↓一起动起来~