消防员版腹部燃脂教程

【转需！#消防员版腹部燃脂教程#】屈膝收腹、反向卷腹、支撑侧提膝……消防员带你锻炼腹部，用#一组动作高效瘦肚子#↓↓简单易做，跟着一起练！（广东消防）